Crashkurs Augentraining online

2-tägiges Augentraining nach der Norbekov Methode online

Je 4 Stunden an 2 aufeinanderfolgenden Tagen (insgesamt 8 Stunden)

Preis: 175,- EUR

Jeder Brillenträger wird zustimmen, dass es Situationen gibt, in denen man sich nicht immer auf seine Brille verlassen kann. Diese Situationen sind oft peinlich und verursachen sogar Stress!

Die Brille wird weniger nützlich und freundlich, wenn wir einen Traumurlaub am Meer planen oder einfach nur ins Schwimmbad gehen wollen. Wenn Sie eine schwere Sehbehinderung haben, stehen Sie vor der Frage: Was nun? Ohne Brille kann man nichts sehen, und mit Kontaktlinsen kann man nicht schwimmen! Ähnliche Einschränkungen gibt es beim Sport im Fitnessstudio, beim Yoga, bei Ihrem Lieblingssport. Das weibliche Geschlecht wird sicherlich auf Probleme mit dem Make-up hinweisen. Es stellt sich eine weitere Frage: Wie kann man sich schminken, wenn man eine Brille trägt? Ohne Korrektur können wir nicht scharf sehen, und wir zeichnen nach Gefühl. Wie sind die Ergebnisse? Sie sind unterschiedlich.

Mit der Zeit verlieren wir alle das gute Sehen in der Nähe, d. h. in einem Abstand von etwa 40 cm zu den Augen. Es entstehen unangenehme Situationen, wenn wir versuchen, eine SMS zu lesen, die Uhrzeit zu überprüfen oder einen wichtigen Vertrag zu unterschreiben!!! Gefühle von Stress und Peinlichkeit können uns begleiten. Die Rede ist von der Alterssichtigkeit, die bei Menschen über 40 aufgrund der natürlichen Schwächung des Auges auftritt.

Eine Brille ist nicht die einzige Möglichkeit.

Autofahren, Bücherlesen, vor dem PC hocken – sie ist sehr schnell, Sie dabei zu vergnügen und Ihre Sehkraft… zu schwächen. Ja, ja – Ihre Brille, Ihr lieber Schnellhelfer schädigt Ihrer Sehstärke und schwächt Ihre Augenmuskeln. Die Letzten strengen sich dann immer wieder weniger an, da die Linsen alle Arbeit übernehmen.

Legen Sie Ihre Brille für 2 Tage ab und versuchen Sie nach der Norbekov Methode zu üben!

Der 2-tägige Intensivkurs präsentiert einfache Übungen und Techniken, die es Ihnen im Alltag ermöglichen, Ihre Sehkraft zu verbessern, verschiedene Sehschwächen zu verhindern bzw. zu korrigieren. Der Kurs zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Augen stärken und sie gesund erhalten können. Sie erfahren unter anderem, wie die Augen funktionieren, was für ein gutes Sehen entscheidend ist, wie man sich um die Augen richtig kümmert und sie schützt.

Sie bekommen Tipps für effizientes Augentraining und machen unter der Anleitung des Lehrers die Übungen, die die Augen regenerieren, die Motorik fördern und das Nah- und Fernsehen verbessern. Sie befassen sich mit dem Thema Verbesserung des Sehvermögens, aber auch Revitalisierung des gesamten Organismus, denn alles in unserem Körper ist miteinander verbunden.

Programm des Kurses:

Tag 1.

1. Einleitung
2. „Palming“-Technik zur Entspannung der Augen
3. Augengymnastik
4. Individuelle Arbeit mit der Augentabelle
5. Übung "Revision", um das Sehvermögen und den ganzen Körper zu verbessern
6. Leber- und Nierenfiltermechanismus.
7. Gelenkgymnastik
8. Besprechen der Hausaufgaben und täglicher Übungen

Tag 2.

1. Übung "meditatives Atmen", Training für die Blutgefäße
2. Übung mit dem Bild an einem Fenster. Übung zum Training von Myopie und Weitsichtigkeit
3. Übung „Wirbelsäule als Lieblingsorgan“
4. Übung „Arbeit mit dem Sehnerv“ zur Stabilisierung der Sehnervenbahnen
5. Augengymnastik
6. Individuelle Arbeit mit der Augentabelle
7. Gelenkgymnastik
8. Überblick über Hausaufgaben und tägliche Übungen

Der Crashkurs Augentraining findet am 20.11. - 21.11.2023 online statt.  Mehr Infos und Anmedlung unter dem Link
Webinar: https://norbekovsystem.com/de/kurse/augentraining-intensivkurs/?seminar=6457

Alle Termine für den 5 Tage-Kurs (auch Präsenzseminare in Ihrer Nähe) finden Sie hier.