Мы все меняемся, взрослеем, стареем. Это неизбежный процесс, но можно долгое время выглядеть моложаво, и многие из вас наверняка замечали, что мы можем спонтанно запускать процесс омоложения, ничего не меняя в своей жизни, все вокруг вам говорят - как вы помолодели! что вы с собой сделали? Мы можем по-разному выглядеть в разные периоды нашей жизни и не всегда это зависит только от возраста.

На курсе мы познакомимся с факторами, влияющими на то, насколько мы выглядим и как себя чувствуем. Безусловно, на 50% это генетика, питание, сон, двигательная активность. А на 50 процентов это наши чувства, мысли, цели, поведение, образное мышление, внутреннее состояние счастья! На нашем курсе вы познакомитесь с комплексом упражнений и тем, благодаря которым мы запустим процесс естественного омоложения, и как следствие наш иммунный статус выведем на другой уровень.

Вебинар ведёт преподаватель Центру М.С. Норбекова Е. Афонина.

Курс полезен всем слушателям, которые стремятся к молодости и долголетию.

Программа курса:

1 день

• разбираем факторы, запускающие процесс омоложения;
• эмоциональное здоровье, упражнение «маятник эмоций» анализ своего отношения к жизни;
• сила образа, что такое мышечная память? упражнение «образ молодости»;
• мышечная гимнастика в образе молодости;
• суставная гимнастика в образе молодости;
• «Гинекологический - урологический аутомассаж, упражнение на омоложение;
• Выход за рамки;
• Домашнее задание.

2 день 

• Тема и практика «любовь к себе», как основа эмоционального здоровья;
• образные упражнения «образ молодости»;
• массаж лиц , практика на омоложение;
• суставная гимнастика в образе молодости;
• цели и ценности, анализ как источник молодости;
• тренировка состояния, закрепляем образ молодости;
• «благодарность»;
• Рекомендации для самостоятельной работы.