Selbstentwicklung

Was unterschiedet erfolgreiche Menschen von Losern sowie von denjenigen, die zwar gewisse Resultate erzielt, ihre Potentiale aber nicht zu 100% ausgeschöpft haben?

Richtig, das Streben nach Selbstentwicklung. Diese Menschen begnügen sich nie mit Wenigem, sondern sind bestrebt, jeden Tag etwas Neues zu erfahren, ihr Niveau und ihre Qualifikation zu erhöhen.

„Es ist nicht erschreckend, wenn du etwas nicht weißt. Erschreckend ist, wenn du denkst, bereits alles erkannt zu haben“. Dieses Sprichwort spiegelt die Wichtigkeit der Selbstentwicklung für einen Menschen sehr treffend wider.

Ein verbreiteter Irrtum bei vielen Menschen ist der Gedanke: „Selbst wenn ich nach keiner Selbstentwicklung strebe, bleibe ich stabil auf einem und demselben Niveau“. Das alles hört sich erst einmal so an, als würde alles stimmen. Aber es ist trotzdem nicht so einfach. Unser ganzes Leben geht mit Wettbewerb einher. Wenn Sie sich um einen Arbeitsplatz bewerben, werden Sie mit einem anderen Bewerber verglichen, und wenn er sich im Vergleich zu Ihnen als erfahrener und kompetenter erweist, dann wird eben er bevorzugt.

Ähnlich sieht es auch in Bezug auf die Beförderung innerhalb eines Unternehmens. Es kann sein, dass Sie zur gegebenen Zeit der wichtigste Mitarbeiter Ihrer Firma sind und über Kenntnisse verfügen, die andere nicht haben. Doch sobald Sie sich an Ihrer ausschließlichen Wichtigkeit zu berauschen beginnen, wird Ihre Stelle von einem Mitarbeiter besetzt, der inzwischen keine Zeit vergeudet und alle Aspekte Ihrer Arbeit beherrscht hat. Sie sind dann im besten Fall aus Ihrer Stelle raus.

Somit wird also klar, dass Sie, wenn Sie sich nicht weiterentwickeln wollen, dann auch nicht auf einem und demselben Niveau bleiben können, sondern degradieren. So schwer das auch zu akzeptieren sein mag, es ist dennoch wahr.

Nur das Streben nach der Selbstentwicklung lässt uns vorankommen, das gesteckte Ziel ansteuern, ohne dass wir uns auf diesem Weg durch Hindernisse aufhalten lassen würden.

In diesem Beitrag erörtern wir die Empfehlungen, die Sie zur Selbstentwicklung anreizen und Ihnen helfen können, in allen Bereichen Ihres Lebens Erfolge zu erzielen.

Womit soll man Selbstentwicklung beginnen?

Bestimmen Sie den Ausgangspunkt der Selbstentwicklung.

Überlegen Sie, welche Dinge für Sie am wichtigsten sind, und was Sie gerne weiterentwickeln wollen. Es lohnt sich dabei aber nicht, eine ganze Liste solcher Dinge gleichzeitig anzugehen: Viele gute Vorsätze auf einmal umsetzen zu wollen bedeutet einen sicheren Weg zu einem Burnout und Enttäuschung. Hier funktioniert wunderbar das Prinzip: „Langsam geht es schneller“.

Wählen Sie daher einige Richtungen aus, die sich mit Ihren Wünschen decken. Diese können bspw. die folgenden sein: den Wunsch eines Karriereaufstiegs, den Wunsch, mehr zu lesen, oder den, Kommunikation mit Nahestehenden in Ordnung zu bringen.

Die Selbstentwicklung kann in folgende Richtungen gehen:

  • Intelligenz: Denkvermögen, Gedächtnis, Logik, Erhöhung der Kompetenz;
  • Psychische Gesundheit: Selbsterkenntnis, Selbstanalyse, Verinnerlichung, Stärkung der Willenskraft;
  • Körperliche Ertüchtigung: körperliche Stärke, Abhärtung, Ausdauer
  • Physiologie: Verbesserung der Gesundheit, gesunde Ernährung;
  • Geistige Entwicklung: Herstellung emotioneller Verbindung mit der Umwelt, Streben nach moralischer Vervollkommnung;
  • Sozialisation: Erwerb von Kompetenzen, die es ermöglichen, eine erfolgreiche Karriere zu machen sowie den sozialen Status zu erhöhen;
  • Kommunikation: verbale und nonverbale Kommunikation, die Fähigkeit, Kontakte herzustellen, ein Gespräch zu führen, einen richtigen Eindruck auf Gesprächspartner zu machen;
  • Professionalismus: zusätzliche Ausbildung, Fortbildung, sich mit neuen Technologien vertraut machen.

Analysieren Sie, ohne welche der oben genannten Bereiche Sie auskommen können und ohne welche nicht. Dann vergleichen Sie die übriggebliebenen für Sie relevanten Bereiche miteinander. Machen Sie das so lange, bis es nur zwei bis drei für Sie in Frage kommen. Das sind eben die Bereiche, auf die Sie sich fokussieren sollen.

Erstellen Sie einen Plan der Selbstentwicklung und führen Sie regelmäßig eine „Nachprüfung“ durch.

Für jeden Bereich ist ein zu diesem Bereich passender Plan zu erstellen. Insgesamt aber gibt es fünf konstante Etappen, ohne deren Berücksichtigung es Ihnen nicht gelingen wird, einen gut funktionierenden Plan der Selbstentwicklung.

Sie müssen:

  • Ihre Ziele definieren
  • Prioritäten setzen, Umsetzungszeiträume festlegen
  • Ihre Stärken und Schwächen kennen
  • Neue Kompetenzen erwerben und festigen sowie handeln können
  • Unterstützung bekommen und Fortschritte evaluieren.

Nach der Erstellung des Plans sollen Sie Ihre Ziele häufiger nachjustieren, weil sich sowohl Sie als auch Ihre Ziele ständig verändern, und das ist in Ordnung. Haben Sie keine Angst, bestimmte Pläne aufzugeben oder die Antwort auf die Frage „Was brauchst du denn jetzt?“ zu suchen.

Entwickeln Sie sich permanent weiter

Machen Sie Lernen zu Ihrer Gewohnheit und trainieren Sie den „Muskel“ der Disziplin.

Alle Menschen sollen gute Gewohnheiten etablieren, die sich auf ihre Aktivitäten beziehen. So können Sie bspw. die Gewohnheit etablieren, jeden Tag etwas Neues zu lernen.

Aber beginnen Sie zunächst mit kleinen Häppchen. Beginnen Sie bspw. mit 10 Minuten Englischlernen pro Tag statt 40 Minuten und verlängern Sie dann allmählich die Zeit des Lernens. Das Wichtigste bei der Annahme neuer Gewohnheiten besteht darin, systemhaft und regelmäßig vorzugehen. Je mehr geordnete Aktivitäten Sie durchführen werden, desto leichter wird Ihnen das Lernen mit der Zeit gelingen.

DIE BESTEN INVESTITIONEN sind die Investitionen in die eigene Entwicklung.

Legen Sie monatlich mindestens 10% Ihres Einkommens für die Selbstentwicklung zurück, und Sie werden es nicht bereuen. Die Ergebnisse werden sich mehrfach auszahlen. Online-Kurse, Seminare, Konferenzen, Bücher, Reisen, gesunde Ernährung, das sind alles fundamentale Dinge, und Sie werden sich bereichern und vervollkommnen, Sie werden vorankommen und Ihre Ziele wesentlich leichter erreichen, wenn Sie Geld für diese Dinge ausgeben.

Hören Sie auf, die Kräfte sinnlos zu verschwenden

Wenn Sie von 22 Uhr bis zwei Uhr nachts nicht schlafen, was machen Sie dann normalerweise? Wenn Sie die Zeit mit Ihren Freunden oder Verwandtschaft verbringen und das Ihnen Spaß macht, dann ist das gut, wenn Sie aber einfach sinnlos im Internet surfen, dann stehlen Sie sich Ihre eigene Zeit für Erholung.

Versuchen Sie, die Zeitmessung des Tagesablaufs durchzuführen, um herauszufinden, wie effizient Sie Ihr Tagesgeschäft erledigen.

Ertüchtigen Sie sich körperlich.

Sie werden dieses Ziel in Ihre Selbstentwicklungsliste schon „hineinpressen“ müssen. Denn Wissenschaftler haben nachgewiesen, dass die physischen Fähigkeiten eine sehr wichtige Rolle für die Verbesserung der Lebensqualität spielen.

Normalerweise „tanken“ Menschen den Körper zuerst mit minderwertigen „Brennstoffen“ und kümmern sich nicht um seinen Zustand. Und dann müssen Sie Ihre Lebenspläne über den Haufen werfen, weil ihre Umsetzung durch Ihre Krankheiten verhindert wird. Deshalb kümmern Sie sich um Ihren Körper, weil er eines der wichtigsten Instrumente für die Erreichung Ihrer Ziele ist.

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