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Was benötigen Sie um glücklich zu sein? Wovon hängt Glück ab? Kann Glück beeinflusst werden?
Die Antworten auf all diese Fragen finden Sie sicher in unserem neuen Seminar: Glücksmomente im Leben selbst erschaffen - Tipps und Übungen!
Unser inhaltsreiches Programm bietet eine passende Mischung aus theoretischen Inputs und praktischen Übungen. Es gibt eine bunte Vielfalt aus verschiedenen Techniken zur Glückserschaffung bis hin zu Fertigkeiten, die für Selbstliebe & Glück unverzichtbar sind.
Sind Sie bereit mit den stolzen Schritten in eine freie und glückliche Zukunft zu gehen? Machen Sie mit und erleben Ihr eigenes Glück! Wir freuen uns auf Sie!
Dauer: 5 Tage, insgesamt 5 Stunden
Der Kurs umfasst:
1. Fünf Video-Lektionen Tag 1 bis Tag 5, Dauer insgesamt 90 Min. Pro Seminartag gibt es je 20 Min. aktives Training unter Anleitung der Lehrerin. Anschließend kommen noch täglich ca. 40 Min. "Selbstarbeitszeit" (also Übungszeit ohne Lehrerin) hinzu, welche für die Erfüllung der praktischen Übungen und Hausaufgaben benötigt werden.
2. Video-Lektion mit Zusatz-Aufgaben zur Dankbarkeit, Dauer 8 Min.
3. Video-Lektion zur Technik des Lebensrades, Dauer 6 Min.
4. Audio mit Meditation (mp3-Datei)
5. Video-Präsentation mit Affirmationen (mp4-Datei)
6. Begleitmaterialien, die Sie während des Kurses brauchen werden:
- Dankbarkeitstagebuch - eine Vorlage zum Ausdrucken (PDF-Datei)
- Glücksrads-Spiel (PowerPoint-Datei)
- Anleitung zum Lebensrad (PDF-Datei)
Preis: 85 €
Ratenzahlung möglich.
Rabatt per Anfrage möglich.
Form der Aufzeichnungen: MP4-Datei
Wir empfehlen Ihnen, die Dateien herunterzuladen, um auch offline Zugriff darauf zu haben. Online stehen Ihnen die Aufzeichnungen jederzeit und dauerhaft zur Verfügung.
Seminarinhalte
TAG 1
1. Einstieg ins Thema Glück: Was ist eigentlich Glück? Worauf kommt es dabei an?
2. Was hat das Konzept der Norbekov Methode mit dem Glück zu tun?
3. Glücksmomente richtig erkennen: Eine praktische Übung
4. Hausaufgabe
TAG 2
1. Glücksmeditation für den eigenen Körper
2. Verschiedene Wege zum Glück & Prozente des Glücks
3. Übung: Dinge loslassen, die uns belasten
4. Hausaufgabe
TAG 3
1. Glück wie ein Kind empfinden
2. Vergebung: Das Paket von Trauer, Schmerz, Bitterkeit zurücklassen und in ein freies Leben gehen
3. Hausaufgabe
TAG 4
1. Sich selbst loben lernen: Eine praktische Übung
2. Glückscollage - bewusst visualisieren
3. Schicksalsschläge - eine versteckte Chance?
4. Hausaufgabe
TAG 5
1. Wiederholung des Erlernten
2. Glückstagebuch erstellen und führen (Tipps)
3. Dankbarkeitsgeschichte
4. Revision
Die wichtigste Liebe, ist die Liebe zu sich selbst! Durch diese können wir wieder aufstehen, unsere inneren Kräfte mobilisieren und Schritt für Schritt den Weg in ein glückliches, gesundes und zufriedenes Leben wagen.
Das Norbekov System ist eine wunderbare Methode um zu sich selbst zu finden und seine Zukunft aktiv und positiv zu gestalten. Durch ihre 9-jährige Berufserfahrung als Lehrerin bringt Julia viel praktisches Wissen im Bereich Umsetzbarkeit von theoretischen Inhalten mit, durch welches sie die Seminarteilnehmer*innen zum aktiven TUN bewegen möchte, denn: "Um etwas Neues zu Lernen ist es nie zu früh und nie zu spät - es ist immer höchste Zeit!" [Unbekannt]
Glücklich sein bedeutet das Leben selbst in die Hand zu nehmen. Sie können nicht die Vergangenheit ändern, aber Sie können Ihre Zukunft meistern. Denn Glück ist bewusstes Denken und bewusstes Denken kann man lernen!