Das Geheimnis der Langlebigkeit

Ein daoistisches Gleichnis

Einmal fragte ein Schüler seinen Lehrmeister:

- Oh, Lehrmeister, könntest du das wichtigste Geheimnis der Langlebigkeit lüften?

Der Lehrmeister antwortete:

- Die Grundlage der Langlebigkeit bildet die Gesundheit und die der Gesundheit bildet die Ruhe. Ein ruhiger Mensch zerstört seinen Körper weder durch leidenschaftliche Liebe, noch durch unbändigen Hass, noch durch einen unersättlichen Wunsch. Er untergräbt seine Gesundheit weder durch Freude noch durch Kummer, weder durch Schwermut noch durch Angst und vermeidet alles Überflüssige; doch während er alles Überflüssige vermeidet, verzichtet er nie auf das, was Vergnügen bringt, dabei aber die Harmonie von Yin und Yang nicht stört.