Feedback Auffrischungskurs
Die Leiterin brachte die Inhalte toll herüber, gab praktische Tipps, wie die Übungen in den Tag integrierbar sind, ohne zusätzlichen Zeitaufwand bzw. wenn man die Gymnastik machte, reichen 15 Minuten täglich als Zeiteinheit.
Es ist wichtig, lieber sehr wenig und dafür öfters etwas zu machen. Dies alles in einem schönen Zustand, positiver Grundhaltung.
Es finden sich in unserer aller Freizeit, an vielen Stellen freie Zeiteinheiten von 1-5 Minuten, welche genutzt sein können für Übungen.
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Teilnehmer des Auffrischungskurses
An Lisa und alle Teilnehmer von Gestern: "Was für ein Treffen!!! Energie über Energie, Freude über Freude strömt in der Früh noch aus mir auf meine Umgebung heraus! DANKE für die Anregungen, Übungen, Meditationen! Einen schönen Tag, auf ins nächste Abenteuer! Gerhard Graz
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