Europäisches Institut der Norbekov Methode
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Bei einem erwachsenen, jungen und sogar völlig gesunden Menschen können plötzlich Sehstörungen auftreten. Was ist passiert? Warum "schwimmt" der Text im Buch? Warum sind Objekte aus der Ferne schlechter zu sehen?
Geräte, Mobiltelefone, Laptops, Computer. Haben Sie schon einmal gezählt, wie viel Zeit Sie täglich mit ihnen verbringen? Und es geht nicht darum, dass wir Strahlung ausgesetzt sind. Häufiger Bildwechsel, lebendige und unnatürliche Farben, Nähe zum Bildschirm des Geräts und falsche Beleuchtung wirken sich negativ auf den Zustand der Augen aus. Die Augen arbeiten nur in einer Entfernung, und infolge ständiger Anspannung nimmt der Muskeltonus ab, und die Linse verliert an Elastizität. Deshalb zeigt sich oft bei der Bestimmung der Ursachen für Sehverschlechterung bei Erwachsenen, dass alles daran liegt, dass man jeden Tag lange mit den Bildschirmen der Geräte in Kontakt ist. Hier wirkt der kumulative Effekt.
Schlechte Beleuchtung. Unregelmäßigkeit der Lichtquellen - Mangel oder Übermaß - wirkt sich negativ auf die Augen aus. Das helle Sonnenlicht kann der Netzhaut schaden, und das Fehlen von Licht kann zu großer Anspannung führen und zu einer Verschlechterung der Sicht führen.
Trockene Augen. Bei längerer Arbeit und Konzentration auf Objekte beginnen wir seltener zu blinzeln, was zu einem schnellen Reißen des Tränenfilms führt und ebenfalls eine Ursache für Sehstörungen sein kann.
Schädliche Gewohnheiten. Wie bekannt ist, haben die in Nikotin und alkoholischen Getränken enthaltenen Toxine einen negativen Einfluss auf den gesamten Organismus und erschweren insbesondere den normalen Blutfluss in den Blutgefäßen der Augen. Dies trägt zu einem unzureichenden Sauerstoffangebot für das Augengewebe bei und wird zweifellos früher oder später zu einer Verschlechterung der Sehkraft führen.
Rückenprobleme. Der Zustand der Wirbelsäule beeinflusst direkt den Blutfluss, einschließlich des zum Gehirn. Eine gestörte Durchblutung führt zu einer gestörten Signalübertragung zwischen Gehirn und Sehsystem und als Folge zu einer Verschlechterung der Sehkraft. Mehr dazu.
Falsche Ernährung. Ein Mangel an Vitaminen und Mikroelementen in der Ernährung führt zu einer Verschlechterung der Sehkraft, Lichtempfindlichkeit und schlechter Sicht bei Dämmerung. Über Ernährung für gesunde Augen lesen Sie hier.
Überanstrengung. Schlafmangel, Stress, hohe Belastungen führen zu stärkster Erschöpfung und können eine Ursache für Sehstörungen sein.
Erkrankungen der inneren Organe, wie Leber, Nieren, Schilddrüse. Mehr über diesen Zusammenhang können Sie in unseren Artikeln erfahren.
Unter den Faktoren, die die Augengesundheit beeinflussen können, können auch Verletzungen, altersbedingte Veränderungen sowie einige Infektions- und Viruskrankheiten genannt werden.
Über psychologische Ursachen der Sehkraftverschlechterung können Sie hier lesen.
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